Qi-Gong-Stunde für Gesundheitstage und Firmenevents

194,96 € *

Inklusive Mehrwertsteuer

Für ein bis zwölf Personen, die gerne wissen möchten, wie sie ihre Gesundheit fördern und ihr Wohlbefinden steigern können.
Zertifikate und Qualifikationen
In unserer heutigen, schnelllebigen und anforderungsreichen Zeit gehen wir häufig bis an oder... mehr
Angebotsinformationen
In unserer heutigen, schnelllebigen und anforderungsreichen Zeit gehen wir häufig bis an oder sogar über die Grenzen unserer Belastungsfähigkeit.
Tai Chi und Qi Gong gehören zu den ältesten und bekanntesten aus China stammenden heilgymnastischen Systeme. Seit Jahrtausenden praktizieren Menschen diese Übungen mit dem harmonisierenden Effekt auf Körper, Geist und Seele. Die entspannungsfördernden meditativen Bewegungsabläufe, kombiniert mit intensiver Atemkontrolle, steigern durch regelmäßige Übung Körperbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit und gesundheitliches Wohlbefinden. Mit seinen langsamen, fließenden Bewegungsabläufen bilden sie einen Gegenpol zu den meist angespannten und unbewussten Bewegungen unseres Alltags. Das Ziel hierbei ist es, zur Wohlspannung zu gelangen. Sie gewinnen innere Ruhe und schöpfen gleichzeitig Kraft für den Alltag.

Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine aus China stammende mehrere tausend Jahre alte medizinische
Gesundheitsform. Es ist ein Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin
(TCM).
Qi Gong reguliert und harmonisiert den gesamten Organismus und wirkt
förderlich auf den geistigen Zustand. Qi Gong aktiviert die
Selbstheilungskräfte, hilft bei Erkrankungen und gibt neue Lebenskraft.

Einige Vorteile des Qi Gong
• Stress wird abgebaut
• Verspannungen werden gelöst und Muskeln gestärkt
• Ausgeglichenheit und innere Ruhe wachsen
• die Leistungsfähigkeit steigt
• das Immunsystem wird gestärkt
• die Konzentrationsfähigkeit wächst
• die gesunde Haltung im Sitzen und im Stehen wird geschult
• die Atmung wird vertieft
• Inhalt der Trainings
• Erlernen der Grundprinzipien des Qi Gong
• Die stabile Grundhaltung
• Erlernen diverser Qi-Gong-Formen
• Lösen von Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
• Entspannung und Stärkung der Rückenmuskulatur
• Förderung der Beweglichkeit der Gelenke
• Qi-Gong-Übungen zur Stärkung der verschiedenen Organe
• Qi Gong zur Stressreduzierung

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Tai Chi for business
Über uns
Die chinesische Kampfkunst des Tai-Chi und Qi Gong hat eine Jahrhunderte alte Tradition. Tai-Chi Chuan, die umgangssprachliche Abkürzung von Taijiquan, ist seit vielen Jahren ein elementarer Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin zur Prävention von Krankheiten, der Stressbewältigung und Entspannung. Tai-Chi for Business in Frankfurt am Main bietet auf diesem Gebiet Seminare, Betriebssport sowie Gruppen- und individuelles Einzeltraining für Angestellte und Führungskräfte. Die einfach zu erlernenden Übungen aus Tai-Chi und Qi Gong fördern die Leistungsfähigkeit, stärken die Motivation der Mitarbeiter und erhöhen die Ausgeglichenheit. Der meditative Aspekt der Bewegungen klärt den Kopf und entschleunigt in stressigen Situationen den Geist. Dabei können die entspannenden Übungen jederzeit in der Mittagspause oder direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden. So wird die Körperarbeit aus Tai-Chi und Qi Gong auf leichte und spielerische Weise einfach in der Firma integriert. Bringen sie mit Tai-Chi Ruhe, Entspannung und Vitalisierung in den Arbeitsalltag.
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
  • Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum Download des Gutscheines und des Kaufnachweises. Der gekaufte Gutschein ist zwingend beim Anbieter bei Inanspruchnahme der Dienstleistung vorzulegen. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar. Zur Terminvereinbarung rufen Sie bitte unter 069-20326245 mit Angabe der Gutscheinnummer an. Terminabsagen bitte bis mind. 24 Std. im Voraus.

    Im Preis ist die Anfahrt bis zu einer Entfernung von 25 km enthalten. Darüber hinaus fallen 0,50 € pro Kilometer an.
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