Qi-Gong-Stunde für Gesundheitstage und Firmenevents

200,00 € *

Inklusive Mehrwertsteuer

Für ein bis zwölf Personen, die gerne wissen möchten, wie sie ihre Gesundheit fördern und ihr Wohlbefinden steigern können.

Zertifikate und Qualifikationen

In unserer heutigen, schnelllebigen und anforderungsreichen Zeit gehen wir häufig bis an oder... mehr
Angebotsinformationen
In unserer heutigen, schnelllebigen und anforderungsreichen Zeit gehen wir häufig bis an oder sogar über die Grenzen unserer Belastungsfähigkeit.
Tai Chi und Qi Gong gehören zu den ältesten und bekanntesten aus China stammenden heilgymnastischen Systeme. Seit Jahrtausenden praktizieren Menschen diese Übungen mit dem harmonisierenden Effekt auf Körper, Geist und Seele. Die entspannungsfördernden meditativen Bewegungsabläufe, kombiniert mit intensiver Atemkontrolle, steigern durch regelmäßige Übung Körperbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit und gesundheitliches Wohlbefinden. Mit seinen langsamen, fließenden Bewegungsabläufen bilden sie einen Gegenpol zu den meist angespannten und unbewussten Bewegungen unseres Alltags. Das Ziel hierbei ist es, zur Wohlspannung zu gelangen. Sie gewinnen innere Ruhe und schöpfen gleichzeitig Kraft für den Alltag.

Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine aus China stammende mehrere tausend Jahre alte medizinische
Gesundheitsform. Es ist ein Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin
(TCM).
Qi Gong reguliert und harmonisiert den gesamten Organismus und wirkt
förderlich auf den geistigen Zustand. Qi Gong aktiviert die
Selbstheilungskräfte, hilft bei Erkrankungen und gibt neue Lebenskraft.

Einige Vorteile des Qi Gong
• Stress wird abgebaut
• Verspannungen werden gelöst und Muskeln gestärkt
• Ausgeglichenheit und innere Ruhe wachsen
• die Leistungsfähigkeit steigt
• das Immunsystem wird gestärkt
• die Konzentrationsfähigkeit wächst
• die gesunde Haltung im Sitzen und im Stehen wird geschult
• die Atmung wird vertieft
• Inhalt der Trainings
• Erlernen der Grundprinzipien des Qi Gong
• Die stabile Grundhaltung
• Erlernen diverser Qi-Gong-Formen
• Lösen von Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
• Entspannung und Stärkung der Rückenmuskulatur
• Förderung der Beweglichkeit der Gelenke
• Qi-Gong-Übungen zur Stärkung der verschiedenen Organe
• Qi Gong zur Stressreduzierung

Verfügbar in
Frankfurt
Marbachweg 317
60312 Frankfurt
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Tai Chi for business
Über uns
Ich biete Seminare, Betriebssport, Gruppen- und individuelles Einzeltraining für Angestellte und Führungskräfte an.
Über das Verstehen der Hintergründe von psychischen und körperlichen Belastungen schaffe ich die Basis für eine dauerhafte Verhaltensänderung. Die einfach zu erlernenden Tai Chi und Qi Gong Übungen fördern die Leistungsfähigkeit und stärken die Motivation Ihrer Mitarbeiter. Durch eine spürbare Ausgeglichenheit und eine signifikante Verbesserung des Gesundheitszustandes werden stressinduzierte Krankheiten und damit Fehltage reduziert. Ebenfalls leisten Sie durch das Angebot von Tai Chi und Qi Gong in Ihrer Firma einen wesentlich Beitrag zur Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe.
Ein wichtiger Punkt in meiner Arbeit ist der Transfer in den Alltag. Die Grundprinzipien der Tai Chi und Qi Gong Übungen können jederzeit in der Mittagspause oder am Arbeitsplatz direkt integriert werden. Auf leichte, spielerische Weise, ohne einen weiteren Stresspunkt auf der Tagesagenda, können so Vitalisierung und Entspannung fester Bestandteil des Arbeitsalltags werden.

Kundenkontakt

069-20326245

Firmensitz
Marbachweg 317
60312 Frankfurt
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
  • Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum Download des Gutscheines und des Kaufnachweises. Der gekaufte Gutschein ist zwingend beim Anbieter bei Inanspruchnahme der Dienstleistung vorzulegen. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar. Zur Terminvereinbarung rufen Sie bitte unter 069-20326245 mit Angabe der Gutscheinnummer an. Terminabsagen bitte bis mind. 24 Std. im Voraus.

    Im Preis ist die Anfahrt bis zu einer Entfernung von 25 km enthalten. Darüber hinaus fallen 0,50 € pro Kilometer an.
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