Selfapy Online-Kurs: Stressprävention

63,92 € * 79,90 € * (20% gespart)

Inklusive Mehrwertsteuer

Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online-Kursen unterstützen wir Sie anonym & flexibel.
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Angebotsinformationen
Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online-Kursen unterstützen wir Sie anonym & flexibel.
Was uns stresst, ist so individuell wie wir selbst. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Stressauslöser zu erkennen und bieten Ihnen fundierte Übungen, um Ihren Stress zu bekämpfen. Der Stresskurs richtet sich an Menschen im Berufsleben, die den Stress in ihrem Alltag reduzieren wollen.

Tägliche Übungen:
Unsere Kurse sind wissenschaftlich fundiert und basieren auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Tägliche Übungen helfen Ihnen dabei, sich von negativen Denk- und Verhaltensweisen zu befreien und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie erlernen Techniken, die Sie langfristig in Ihrem Alltag verankern können.

Erklärende Texte & Videos:
Ein weiteres Fundament des Kurses bildet die Psychoedukation. Erklärende Texte und Videos helfen Ihnen dabei, Ihre Erkrankung und die Behandlungsmaßnahmen besser zu verstehen. Dieses Verständnis hilft Ihnen bei der Krankheitsbewältigung und bei der Vermeidung eines Rückfalls.

Wirksamkeit bewiesen:
Der Selfapy Kurs wurde 2016 am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf getestet und als wirksam befunden. Prof. Dr. phil. Steffen Moritz, Professor für Klinische Neuropsychologie, leitete die unabhängige Studie. Es zeigte sich, dass der psychologisch begleitete Kurs die Symptome signifikant reduzieren konnte, vergleichbar zu einer traditionellen Psychotherapie.
Verfügbar in:
  • Berlin

    Kundenkontakt

    030-398203120
    farina@selfapy.com

    Firmensitz
    Kastanienallee 29/30
    10435 Berlin
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Selfapy GmbH
Selfapy bietet verschiedene Online-Kurse für psychische Belastungen von Stresspräventions- bis hin zu Depressions- oder Essstörungskursen an. Die Kurse wurden gemeinsamen mit der Charité und Psychotherapeuten entwickelt und enthalten Texte, interaktive Übungen und Videos.
Die Kurse von Selfapy beruhen auf dem Konzept der geleiteten Selbsthilfe und erfordern Reflexion, die therapeutisch wirkt. Die Wirksamkeit der Kurse wurde 2016 in einer Studie des Universitätsklinikums Hamburg erwiesen.

Selfapy ist als Medizinprodukt zertifiziert und einige Kurse werden von Krankenkassen bis zu 100% erstattet.

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farina@selfapy.com

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Nach Kauf erhalten Sie noch am selben Tag... mehr
  • Nach Kauf erhalten Sie noch am selben Tag einen Gutschein-Code zur Online-Registrierung direkt beim Anbieter. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar.
  • Description
    Alternative Medizin Heilpraktiker
    Iris-Diagnose
    Frankfurt am Main
    59,00 € * 65,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Chiropraktische Massage
    Frankfurt am Main
    59,00 € * 65,00 € *
    Description
    Fitness Yoga
    5er Paket Yoga
    Düsseldorf
    375,00 € *
    Description
    Fitter werden Fitness
    10x Personal Training
    Düsseldorf
    675,00 € * 750,00 € *
    Description
    Fitter werden Fitness
    5x Personal Training
    Düsseldorf
    375,00 € *
    Description
    Osteopathie Schmerztherapie
    Craniosacrale Therapie
    Düsseldorf
    60,00 € * 85,00 € *
    Description
    Heilpraktiker Schmerztherapie
    Dorn-Breuss Therapie
    Düsseldorf
    50,00 € * 75,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Energie Therapie Massage 75 Minuten
    Frankfurt am Main
    110,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Klassische Aromaöl Therapie 60 Minuten
    Frankfurt am Main
    75,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Ayurvedische Rückenmassage 3x 45 Minuten
    Frankfurt am Main
    135,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Ayurvedische Rückenmassage 45 Minuten
    Frankfurt am Main
    55,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Abhyanga Massage 3x 90 Minuten
    Frankfurt am Main
    270,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    Abhyanga Massage 90 Minuten
    Frankfurt am Main
    98,00 € *
    Description
    Alternative Medizin Osteopathie
    Osteopathie Erstbehandlung
    Frankfurt am Main
    75,00 € * 95,00 € *
    Description
    Gesund bleiben Ernährung
    Ernährungsberatung 20er Paket
    Wiesbaden
    1.380,00 € *
    Description
    Gesund bleiben Ernährung
    Ernährungsberatung 15er Paket
    Wiesbaden
    1.110,00 € *
    Description
    Gesund bleiben Ernährung
    Ernährungsberatung 10er Paket
    Wiesbaden
    790,00 € *
    Description
    Gesund bleiben Ernährung
    Ernährungsberatung Erstberatung
    Wiesbaden
    39,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Ästhetische Medizin
    6-Punkte Facelifting mit 2ml Hyaluronsäure
    Bad Nauheim
    490,00 € * 550,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Ästhetische Medizin
    Frische-Lifting mit 2 ml unvernetzter...
    Bad Nauheim
    380,00 € * 400,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Ästhetische Medizin
    Faltenunterspritzung MEDIUM - mit 2 ml...
    Bad Nauheim
    530,00 € * 550,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Ästhetische Medizin
    Faltenunterspritzung SMALL mit 1 ml Hyaluronsäure
    Bad Nauheim
    280,00 € * 300,00 € *
    Description
    Gesund bleiben Vorsorge
    BioScan SWA - Bioenergetische Spektralanalyse
    Bad Nauheim
    84,00 € *
    Description
    Schlaf Einschlafhilfe
    Hormone in Balance - natürliche Hormontherapie
    Bad Nauheim
    84,00 € *
    Description
    Psyche stärken Sucht bekämpfen
    Raucherentwöhnung mit der Rauchfreispritze
    Bad Nauheim
    98,00 € * 110,00 € *
    Description
    Fitness Muskelaufbau
    Personal Training 20er Paket
    Wiesbaden
    2.370,00 € *
    Description
    Bewegung Muskelaufbau
    Personal Training 15er Paket
    Wiesbaden
    1.890,00 € *
    Description
    Bewegung Muskelaufbau
    Personal Training 10er Paket
    Wiesbaden
    1.335,00 € *
    Description
    Bewegung Muskelaufbau
    Probetraining 90 Minuten
    Wiesbaden
    39,00 € *
    Description
    Fitter werden Fitness
    3 x 20 Minuten EMS Personal Training
    Estenfeld
    44,90 € * 105,00 € *
    Description
    Fitter werden Fitness
    1 x 20 Minuten EMS Personal Training
    Estenfeld
    25,00 € * 35,00 € *
    Description
    Ernährung Abnehmen
    12x SlimFormer Fettreduktion + EMS
    Kelkheim
    740,00 € * 804,00 € *
    Description
    EMS-Training Fitnessstudio
    8x SlimFormer Fettreduktion + EMS
    Kelkheim
    520,00 € * 568,00 € *
    Description
    Ästhetische Medizin Sonstiges
    4x SlimFormer Fettreduktion + EMS
    Kelkheim
    280,00 € * 304,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    10x Dynamische EMS-Tiefenmassage (je 30...
    Kelkheim
    250,00 € * 299,00 € *
    Description
    Wellness & Beauty Massage
    1x Dynamische EMS-Tiefenmassage (30 Minuten)...
    Kelkheim
    25,00 € * 30,00 € *
    Description
    Fitnessstudio Präventionskurse (§ 20 SGB)
    Neue Rückenschule
    Langenselbold
    109,00 € *
    Description
    Fitnessstudio Personal Training
    10er Karte TRX Training
    Langenselbold
    99,00 € *
    Description
    Personal Training Vibrations-Training
    10er Karte Power Plate Training
    Langenselbold
    139,00 € * 149,00 € *
    Description
    Fitness Muskelaufbau
    3x EMS Training beim Marktführer Bodystreet
    Bad Homburg
    116,00 € *
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