Selfapy Online-Kurs: Panik & Phobie (psychologisch begleitet)

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Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen.

Zertifikate und Qualifikationen

Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online-Kursen, die... mehr
Angebotsinformationen
Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online-Kursen, die psychologisch begleitet werden, unterstützen wir Sie anonym & flexibel.
Ängste können das Leben beherrschen. Der Selfapy-Angstkurs unterstützt Sie dabei, zu verstehen, was genau Ihnen Angst macht und was Sie gegen Ihre Ängste unternehmen können um sie zu reduzieren..

Tägliche Übungen:
Unsere Kurse sind wissenschaftlich fundiert und basieren auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Tägliche Übungen helfen Ihnen dabei, sich von negativen Denk- und Verhaltensweisen zu befreien und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie erlernen Techniken, die Sie langfristig in Ihrem Alltag verankern können.

Wöchentliche Psychologen Gespräche:
Sie werden während des gesamten Kurses von einem unserer erfahrenen Psychologen begleitet. In wöchentlichen Gesprächen via Chat oder Telefon können Sie das neu Erlernte reflektieren oder einfach von Ihrer Stimmung berichten. Gemeinsam besprechen Sie Ihren Fortschritt.

Texte&Videos:
Ein weiteres Fundament des Kurses bildet die Psychoedukation. Erklärende Texte und Videos helfen Ihnen dabei, Ihre Erkrankung und die Behandlungsmaßnahmen besser zu verstehen. Dieses Verständnis hilft Ihnen bei der Krankheitsbewältigung und bei der Vermeidung eines Rückfalls.

Tägliche Übungen:
Der Selfapy Kurs wurde 2016 am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf getestet und als wirksam befunden. Prof. Dr. phil. Steffen Moritz, Professor für Klinische Neuropsychologie, leitete die unabhängige Studie. Es zeigte sich, dass der psychologisch begleitete Kurs die Symptome signifikant reduzieren konnte, vergleichbar zu einer traditionellen Psychotherapie.
Verfügbar in:
  • Berlin

    Kundenkontakt

    030-398203120
    farina@selfapy.com

    Firmensitz
    Kastanienallee 29/30
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Selfapy GmbH
Selfapy bietet verschiedene Online-Kurse für psychische Belastungen von Stresspräventions- bis hin zu Depressions- oder Essstörungskursen an. Die Kurse wurden gemeinsamen mit der Charité und Psychotherapeuten entwickelt und enthalten Texte, interaktive Übungen und Videos.
Die Kurse von Selfapy beruhen auf dem Konzept der geleiteten Selbsthilfe und erfordern Reflexion, die therapeutisch wirkt. Die Wirksamkeit der Kurse wurde 2016 in einer Studie des Universitätsklinikums Hamburg erwiesen.

Selfapy ist als Medizinprodukt zertifiziert und einige Kurse werden von Krankenkassen bis zu 100% erstattet.

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  • Nach Kauf erhalten Sie noch am selben Tag einen Gutschein-Code zur Online-Registrierung direkt beim Anbieter. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar.
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