Berlin

Selfapy Online-Kurs: Gesund ernähren (psychologisch begleitet)

152,92 € *
"
179,90 € * (15% gespart)

Inklusive Mehrwertsteuer

Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen
Zertifikate und Qualifikationen
Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online-Kursen, die... mehr
Angebotsinformationen
Selfapy bietet Ihnen Soforthilfe bei psychischen Belastungen. Mit Hilfe von Online-Kursen, die psychologisch begleitet werden, unterstützen wir Sie anonym & flexibel.
Auch den Körper auf Trab zu halten, vertreibt Symptome von Stress und Traurigkeit. Lernen Sie mit unserem Online Kurs, wie Sie sich zur Bewegung motivieren und sich gesünder ernähren können. Erreichen Sie durch eine Ernährungsumstellung und Spaß am Sport - aber ganz ohne Hungern oder Verzicht - Ihr Wunschgewicht.

Tägliche Übungen:

Unsere Kurse sind wissenschaftlich fundiert und basieren auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Tägliche Übungen helfen Ihnen dabei, sich von negativen Denk- und Verhaltensweisen zu befreien und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie erlernen Techniken, die Sie langfristig in Ihrem Alltag verankern können.

Wöchentliche Psychologen Gespräche:

Sie werden während des gesamten Kurses von einem unserer erfahrenen Psychologen begleitet. In wöchentlichen Gesprächen via Chat oder Telefon können Sie das neu Erlernte reflektieren oder einfach von Ihrer Stimmung berichten. Gemeinsam besprechen Sie Ihren Fortschritt.

Texte&Videos:

Ein weiteres Fundament des Kurses bildet die Psychoedukation. Erklärende Texte und Videos helfen Ihnen dabei, Ihre Erkrankung und die Behandlungsmaßnahmen besser zu verstehen. Dieses Verständnis hilft Ihnen bei der Krankheitsbewältigung und bei der Vermeidung eines Rückfalls.

Tägliche Übungen:

Der Selfapy Kurs wurde 2016 am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf getestet und als wirksam befunden. Prof. Dr. phil. Steffen Moritz, Professor für Klinische Neuropsychologie, leitete die unabhängige Studie. Es zeigte sich, dass der psychologisch begleitete Kurs die Symptome signifikant reduzieren konnte, vergleichbar zu einer traditionellen Psychotherapie.
Verfügbar in:
Berlin
Kastanienallee 29/30
10435 Berlin
030-398203120
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Selfapy GmbH
Über uns

Selfapy bietet kostengünstige, anonyme und flexible Unterstützung in psychischen Belastungssituationen an. Die dreimonatigen Programme werde von erfahrenen Psychologen entwickelt und basiert auf Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie. Bei allen Kursen haben Sie die Wahl zwischen drei Paketen:.


Vorteile des Basis-Pakets:
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in

Vorteile des Standard-Paketes
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
• Zwei Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in

Vorteile des Intensiv-Paketes
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
• Vier Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in

Zudem bieten wir für manche Krankenkassenpartner ein Premium-Paket an.


Kundenkontakt

030-398203120
Selfapy GmbH
Kastanienallee 29/30
10435 Berlin
Nach Kauf erhalten Sie noch am selben Tag... mehr
  • Nach Kauf erhalten Sie noch am selben Tag einen Gutschein-Code zur Online-Registrierung direkt beim Anbieter. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar.
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