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Warum ist Vitamin C wichtig?

Vitamin C kann das Immunsystem stärken, sich positiv auf Haut sowie Haare auswirken und dabei helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Insbesondere Zitrusfrüchte wie Grapefruit, Orange und Zitronen enthalten einen hohen Anteil an Vitamin C. Alternativ können auch Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden. Die Einnahme von Supplements und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten sollte vorab mit einem Arzt abgesprochen werden.Der körpereigene Bedarf an Vitamin C lässt sich mittels eines Tests herausfinden.

Vitamin C kann das Immunsystem stärken, sich positiv auf Haut sowie Haare auswirken und dabei helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Insbesondere Zitrusfrüchte wie Grapefruit, Orange... mehr erfahren »
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Warum ist Vitamin C wichtig?

Vitamin C kann das Immunsystem stärken, sich positiv auf Haut sowie Haare auswirken und dabei helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Insbesondere Zitrusfrüchte wie Grapefruit, Orange und Zitronen enthalten einen hohen Anteil an Vitamin C. Alternativ können auch Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden. Die Einnahme von Supplements und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten sollte vorab mit einem Arzt abgesprochen werden.Der körpereigene Bedarf an Vitamin C lässt sich mittels eines Tests herausfinden.