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Magen- & Darmbeschwerden

Vom Rentner bis zum Säugling jeder kennt sie: Magen-Darm-Beschwerden. Während man bei Verdauungsproblemen bei einem Säugling besser einen Arzt aufsucht, kann man als Erwachsener einiges tun, damit die Verdauung klappt und der Bauch nicht schmerzt.

Wichtig ist, dass man die Ursache für seine Probleme kennt. Sind die Bauchkrämpfe zyklusbedingt, so hilft oft Wärme, begründet ein Infekt eine Durchfallerkrankung, so können Schonkost und Ruhe hilfreich sein. Dauert der Durchfall an, so sollte man seinen Arzt konsultieren. Hat man sich einfach nur den Magen verdorben? Wer sich nicht sicher ist, wo die Ursachen liegen, sollte auf keinen Fall zu lange zögern und einen Arzt befragen.

Man sollte bei allen Beschwerden, abgesehen von den zyklusbedingten Schmerzen, versuchen einen Flüssigkeitsverlust zu vermeiden. Der Flüssigkeitsverlust kann mit einem Verlust von Elektrolyten und Kreislaufproblemen einhergehen. Manche Beschwerden kann man nicht vorbeugen, anderen schon. So kann man sein Mikrobiom, früher als Darmflora bezeichnet, unterstützen, indem man zu guten Darmbakterien greift. Damit stärkt man gleichzeitig sein Immunsystem, dass zu einem großen Teil im Darm angesiedelt ist. In diesem Zusammenhang kann auch die Einnahme von Chlorella hilfreich sein, weil diese Algenart dem Körper Giftstoffe entzieht. Nicht zuletzt greifen viele zu Flohsamen und ähnlichen Produkten, die als Ballaststoffe geeignet sind, die Verdauung auf Trab zu bringen.

 

Wer unter ernsthaften Erkrankungen wie etwa dem Reizdarm leidet, der sollte vor jeder Eigenmedikation seinen Arzt aufsuchen.

 

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Magen- & Darmbeschwerden

Vom Rentner bis zum Säugling jeder kennt sie: Magen-Darm-Beschwerden. Während man bei Verdauungsproblemen bei einem Säugling besser einen Arzt aufsucht, kann man als Erwachsener einiges tun, damit die Verdauung klappt und der Bauch nicht schmerzt.

Wichtig ist, dass man die Ursache für seine Probleme kennt. Sind die Bauchkrämpfe zyklusbedingt, so hilft oft Wärme, begründet ein Infekt eine Durchfallerkrankung, so können Schonkost und Ruhe hilfreich sein. Dauert der Durchfall an, so sollte man seinen Arzt konsultieren. Hat man sich einfach nur den Magen verdorben? Wer sich nicht sicher ist, wo die Ursachen liegen, sollte auf keinen Fall zu lange zögern und einen Arzt befragen.

Man sollte bei allen Beschwerden, abgesehen von den zyklusbedingten Schmerzen, versuchen einen Flüssigkeitsverlust zu vermeiden. Der Flüssigkeitsverlust kann mit einem Verlust von Elektrolyten und Kreislaufproblemen einhergehen. Manche Beschwerden kann man nicht vorbeugen, anderen schon. So kann man sein Mikrobiom, früher als Darmflora bezeichnet, unterstützen, indem man zu guten Darmbakterien greift. Damit stärkt man gleichzeitig sein Immunsystem, dass zu einem großen Teil im Darm angesiedelt ist. In diesem Zusammenhang kann auch die Einnahme von Chlorella hilfreich sein, weil diese Algenart dem Körper Giftstoffe entzieht. Nicht zuletzt greifen viele zu Flohsamen und ähnlichen Produkten, die als Ballaststoffe geeignet sind, die Verdauung auf Trab zu bringen.

 

Wer unter ernsthaften Erkrankungen wie etwa dem Reizdarm leidet, der sollte vor jeder Eigenmedikation seinen Arzt aufsuchen.