Hamburg

15 Std. Einzeltraining Wirbelsäule

1.900,84 € *

Inklusive Mehrwertsteuer

Das Geheimnis des 3-dimensionalen Trainings Ihrer Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates - der Schlüssel zum Erfolg
Das KAISERSPORTS - ein seit 15 Jahren erfolgreich praktiziertes Trainingskonzept mit besonders... mehr
Angebotsinformationen
Das KAISERSPORTS - ein seit 15 Jahren erfolgreich praktiziertes Trainingskonzept mit besonders gesundheits- und leistungsfördernden Inhalten.

Mehr Informationen unter: www.kaisersports.de

Modul 1
Ein Grundlagentraining zur (Wieder-)Herstellung bzw. Erhaltung der funktionellen Kapazität der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates - unter Anwendung des ganzheitlichen Bewegungssystem GYROTONIC®. - Auf dem Weg fließender, 3-dimensionaler Bewegungsabläufe, findet ein Lernprozess für Körper und Geist statt, welcher Sie zur Ursprünglichkeit und Ästhetik natürlicher Bewegungsvielfalt führt.

Wege/Ziel:
• Aufrichtung und Zentrierung der Wirbelsäule (Dekompression des Bandscheibenapparates)
• Mobilisation des Gelenk- u. Wirbelkörperapparates
• Balance zwischen Flexibilität und Stabilität in Gelenk- und Muskelfunktionsketten
• Behebung muskulärer Disbalancen
• Faszien- Training (in sog. myo-faszialer Einheit)
• Ästhetik des Haltungs- u. Bewegungsbildes
• Entwicklung von Körperwahrnehmung und -bewußtsein, kognitiver Leistungen
• Verletzungsprävention
• Stresskompensation, -abbau

Modul 2
Die Ergänzung/Kombination des GYROTONIC®-Trainings, mit:
• Kraft- und Muskelaufbautraining
• Kardio-Ausdauertraining
• Training zur Verbesserung des Koordinations-, Reflex- und Balance-Verhaltens
• Entspannung, Regeneration

Wege/Rahmenbedingungen:
• Betreuung ausschließlich im exklusiven EINZELTRAINING - die ideale Voraussetzung für ein konzentriertes, effektives und erfolgreich Verwirklichen Ihrer Ziele und Wünsche in kurzer Zeit
• Wahrung Ihres Anspruchs an Diskretion und individueller Betreuung in ungestörter, ruhiger Wohlfühl- Atmosphäre eines lichtdurchfluteten Studio-Lofts
• Eingangsgespräch/Anamnese, inkl. Kardio-, Beweglichkeits-, Muskelfunktions-Test
• Videoanalyse des GYROTONIC®-Trainings, Bilddokumentation der Leistungsentwicklung
• Zeitersparnis dank guter Erreichbarkeit in zentraler Lage; Stellplatz-Garantie






Überregional verfügbar:
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KAISERSPORTS - Studio für Personaltraining und GYROTONIC®
Über uns
Das Trainingskonzept KAISERSPORTS (ein anerkanntes Gründervorhaben aus dem Jahr 2000) stellt sich einem brennenden Thema unserer Zeit:
den Auswirkungen von Bewegungsmangel, einseitiger körperlicher Belastung, Fehl- und Überbelastung, ungeeigneter Fitnessaktivität, fehlende Motivation, Zeitmangel und Alltagsstress, auf die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.

Im zentralen Mittelpunkt steht die Bedeutung der funktionellen Leistungsfähigkeit der Wirbelsäule, des Gelenksystems sowie des gesamten Haltungs- und Bewegungs-apparates.

Mit der Anwendung des ganzheitlichen Bewegungssystem GYROTONIC®, steht eine außerordentlich leistungsfähige, innovative und weltweit hoch anerkannte Methode zur Verfügung, die gezielt sowie nachhaltig wirksam, den Ursachen (!) von Rücken-, Hüft-, Knie- und Schulterbeschwerden zu begegnen versteht.

Die Kombination bzw. Ergänzung der GYROTONIC®-Methode mit Trainingstechniken aus den Bereichen Kraft, Muskelaufbau, Kardio, Balance-, Koordination-, Reflexverhalten, stellt die Besonderheit des KAISERSPORTS-Konzeptes dar und ist in ihrer Form bislang einzigartig.

Auf direkten Weg wird hier unter Beweis gestellt, welche Möglichkeiten der körperlichen und mentalen Trainierbarkeit und Leistungsentfaltung des Menschen, unter den unterschiedlichsten individuellen Voraussetzungen und Ansprüchen, die GYROTONIC®-Methode als Pre-Training zu leisten vermag.

Mehr Infos unter: www.kaisersports.de
www.gyrotonic.com

Als begeisterter Sportler, Trainer und Ingenieur für Biomedizinische Technik setzte ich mich bereits in den 80/90er Jahren intensiv mit Fragen auseinander, wie es auf möglichst effektiven und nachhaltig wirksamen Weg zur gezielten Überwindung bzw. Linderung und Vermeidung der wohl häufigsten Ursachen von Krankheiten, gesundheitlicher Einschränkungen sowie mangelnder körperlicher und mentaler Fitness kommen kann.

Mit Blick auf meine 18-jährige Praxiserfahrung freue ich mich, Ihnen hierzu eine seit vielen Jahren mit Erfolg praktizierte Lösung anbieten zu können.
Tanken Sie Kraft und Energie, indem Sie sich mit Spaß und Motivation durch ein von mir entwickeltes Programm führen lassen - welches mehr ist als nur ein Körpertraining.
In seiner Art vielfältig, abwechslungsreich und ausgewogen - stellt es sicherlich einen besonderen Weg dar, um zu einem großartigen Körper- und Lebensgefühl zu gelangen. Sie werden es nicht nur spüren, sondern man wird es Ihnen auch ansehen (!).

Profitieren Sie insbesondere von meinen Zusatzqualifikationen, so in den spezifischen Anwendung des GYROTONIC®- Bewegungssystems, zu den Themen:

- GYROTONIC® Applications for Golf
- Bandscheibenprotrusion/Bandscheibenvorfall
- Skoliose
- Schultergürtel
- Beckengürtel
- GYROTONIC® Training for advance, Level II (i.A.)

Hinweis:
Meine Ausbildung zum certified GYROTONIC®-Teacher erfolgte im europäischen GYROTONIC®-Ausbildungszentrum in der Rheintalklinik Bad Krozingen (orthopädische Fachklinik und akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Freiburg).
Die o.g. Anwendung finden im Studio KAISERSPORTS im Rahmen eines Präventions-/Rehabilitations-Trainings und zur Leistungsoptimierung statt.

Über meine Trainertätigkeit in meinem Studio hinaus war ich bislang im Kundenauftrag von Golfspielern in Kapstadt, eines Profifußballers in Valencia und als Mountainbike-Guide in Gebirgen Süddeutschlands bzw. Norditaliens tätig.

Gern würde ich auch Ihnen die Besonderheiten und Vorzüge meines Angebotes unter praktischen Gesichtspunkten vorstellen. Ich freue mich auf Ihr Interesse und lade Sie hiermit herzlich zu einem Informationsgespräch und Probetraining ein.

Ihr Andreas Kaiser
Inhaber Studio KAISERSPORTS, Hamburg

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Ein 15,0 Stunden Gesamtpaket (10-15... mehr
  • Ein 15,0 Stunden Gesamtpaket (10-15 Trainingseinheiten), bestehend aus:

    1. Eingangsgespräch/Anamnese, inkl. Check-up:
    • Kardio-Test (Herzfrequenz- und Blutdruckmessungen im Ruhezustand und unter
    Belastung)
    • Beweglichkeits-Test, Muskelfunktions-Test
    • Test des Koordinations-, Balance-, Reflexverhaltens
    2. Warm up - Kardio Training (indoor Cycling, indoor Waterrower, unter Pulskontrolle)
    3. Basistraining der Wirbelsäule und Gelenke, im funktionellen Zusammenspiel von
    Muskeln, Sehnen, Bändern, Bindegewebe (Faszien), des gesamten Haltungs- und
    Bewegungsapparates, nach der GYROTONIC®- Methode an PTCU-Unit und JSB-Unit
    Hinweis:
    Die GYROTONIC®-Methode wird in Unterrichtsform, d.h. nach didaktisch-
    methodischen Gesichtspunkten vermittelt.
    4. komplexes Krafttraining der gesamten Skelettmuskulatur (Muskelaufbautraining/
    Figurtraining), unter ästhetischen Gesichtspunkten des Haltungs- und
    Bewegungsbildes
    5. Training des Koordinations-, Balance- , Reflexverhaltens

    Option:
    Video-Analyse des GYROTONIC®-Trainings (Dokumentation/Verlaufskontrolle der Verbesserung des Haltungs- und Bewegungsbildes).

    Allgemeines:
    Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum Download des Gutscheines und des Kaufnachweises. Der gekaufte Gutschein ist zwingend beim Anbieter bei Inanspruchnahme der Dienstleistung vorzulegen. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar.
    Zur Terminvereinbarung rufen Sie bitte unter 040-21972801 mit Angabe der Gutscheinnummer an. Terminabsagen bitte mind. 24 Std. im Voraus, um somit die Berechnung des Termins zu vermeiden.
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