Workshop - Grenzen setzen - Burnout vorbeugen

1.000,00 € * 1.200,00 € * (16,67% gespart)

Inklusive Mehrwertsteuer

Ein Tages-Workshop, in dem Ihnen geholfen wird, Grenzen zu setzen und Burnout vorzubeugen.

Zertifikate und Qualifikationen

Die Anforderungen werden immer komplexer an uns, die Informationsflut immer verwirrender und die... mehr
Angebotsinformationen
Die Anforderungen werden immer komplexer an uns, die Informationsflut immer verwirrender und die Erwartungen an uns immer höher. Diese permanente Überforderung kann letztendlich zu einer tiefen Erschöpfung bis zum Burnout führen. Schützen Sie sich davor. Die Einflüsse sind vielschichtiger als im ersten Moment vermutet.

Mir wird alles zu viel!
Ich bin erschöpft!
Ich kann nicht mehr!

In diesem Workshop werden Sie gestärkt in der Eigenwahrnehmung und Sie werden selbstbewusster. So merken Sie frühzeitig, wenn eine Überlastung droht und Sie lernen insbesondere Grenzen zu setzen ohne andere zu verletzen oder den Kontakt zu Ihren Mitmenschen zu verlieren. Ihre Beziehungen, ob privat oder beruflich, werden profitieren, da Sie authentischer agieren können.
Gemäß Bodynamic, einer körperorientierten Entwicklungspsychologie, gibt es eine Verknüpfung zwischen der psychischen Entwicklung und den unterschiedlichen Muskeln, die primär in den entsprechenden Phasen benutzt werden. Daher können diese Übungen (keine Rollenspiele) Ihnen helfen, im Gehirn neue Vernetzungen herzustellen und so auch eingefahrene Verhaltensmuster aufzulösen. Sie werden somit befähigt, Ihre Grenzen zu setzen und Ihren Raum einzunehmen.
Neben der Theorie machen vor allem die Übungen das Wissen auf der körperlichen Ebene erfahrbar. So wird das Verstehen zum Begreifen und Sie können das neue Gelernte viel leichter und besser umsetzen im Alltag, ob auf der Arbeit, in der Familie, im Verein oder unter Freunden.

Zeit: 6 h, zzgl. Mittagspause
Ort: Bad Nauheim oder bei Ihnen
Investition: Falls nicht in Bad Nauheim, kommen noch 1 Euro pro km Aufwandsentschädigung dazu.

Teilnehmer: 6 – 20 Teilnehmer
Verfügbar in
Bad Nauheim
Lessingstraße 2
61231 Bad Nauheim
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Heilpraktiker für Psychotherapie
Über uns
Ich bin Diplom-Mathematiker, Heilpraktiker für Psychotherapie, Projektmanager in der IT und Tai Chi Lehrer.
Nach meiner Lehre zum Technischen Zeichner und dem Zivildienst habe ich Diplom-Mathematik mit Nebenfach Biologie studiert. Danach wollte ich unbedingt etwas mit Menschen machen, wie ich es schon im Zivildienst kennen gelernt hatte. So hatte ich von 1997 – 1998 in München eine Ausbildung am International Institute For Craniosacral Balancing absolviert. Seitdem wende ich Craniosacral Balancing zur Wellness und Tiefenentspannung an.
Zeitgleich arbeite ich in einem weltweit agierenden Unternehmen, zuerst als Softwareentwickler, später, seit 2009, als Projektmanager in der Informationstechnologie.
2008 hatte ich mein Zertifikat zum Tai-Chi Lehrer der Wu Tang Physical Culture Association erhalten und unterrichte seither in Bad Nauheim den nördlichen Wu Stil.
Eine bereichernde Ergänzung zu Craniosacral Balancing stellt die Traumatherapiemethode Somatic Experiencing (SE) ® dar, die ich von 2009 – 2011 erlernt habe. Sie bietet eine gute Unterstützung bei der Verarbeitung von Schock- und Unfalltraumata, indem der Körper involviert wird.
Von 2014 – 2016 absolvierte ich die Grundausbildung in Bodynamic ® – einer somatische Entwicklungspsychologie. Es wird hierbei ein Zusammenhang zwischen der muskulären und der emotionalen, sozialen und psychischen Entwicklung genutzt, um Entwicklungsdefizite und -traumata zu behandeln.
Diese körperorientierten Methoden ergänzen sich hervorragend, um das Potenzial jedes einzelnen Menschen zum Entfalten zu bringen.
Das wichtigste zusammengefasst:
• 1997 – 1998 Ausbildung am International Institute For Craniosacral Balancing
• 2008 Tai-Chi Lehrer am Wu Tang Physical Culture Association
• 2009 – 2011 Somatic Experiencing (SE) ®, Traumatherapie zur Unterstützung bei der Verarbeitung von Schocktraumata
• 2014 -2016 Grundausbildung in Bodynamic ® – Eine somatische Entwicklungspsychologie
• seit 2017 Ausbildung zum Bodynamic-Practitioner

Kundenkontakt

0178-1728999

Firmensitz
Lessingstraße 2
61231 Bad Nauheim
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
  • Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum Download des Gutscheines und des Kaufnachweises. Der gekaufte Gutschein ist zwingend beim Anbieter bei Inanspruchnahme der Dienstleistung vorzulegen. Die Einlösbarkeit ist 3 Jahre ab Kauf gewährleistet. Pro Person ist nur ein Gutschein einlösbar. Zur Terminvereinbarung rufen Sie bitte unter 0178-1728999 mit Angabe der Gutscheinnummer an. Terminabsagen bitte bis mind. 24 Std. im Voraus.
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