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Wissenswertes über Darm & Verdauung

Was ist der Darm?

Der Darm grenzt an den Magen und ist für die Verdauung der Nahrung zuständig und ist an der Abwehr von Krankheitserregern beteiligt. Man unterscheidet beim Darm zwischen Dickdarm und Dünndarm. Im Dünndarm wirken Enzyme bei der Aufteilung von Nahrung wie Zucker oder Fettsäuren in ihre Bestandteile mit. Diese werden beispielsweise im Mund, Magen und in der Bauchspeicheldrüse hergestellt und gelangen als Verdauungssäfte in den Darm. Magen und Darm sondern jedoch auch Schleim ab, der entgegenwirkt, dass die Enzyme die Schleimhaut angreifen.

Welchen Einfluss hat die Verdauung?

 

Die Verdauung an sich beginnt allerdings bereits im Mund. Denn das sorgfältige Kauen hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf den Verdauungsprozess im Körper. Hierbei gelangt die Nahrung von in die Speiseröhre und landet im Verdauungstrakt.

Auch die seelische Verfassung kann Auswirkungen auf den Darm haben. Manche Personen sind dementsprechend bei Stress oder Ärger von Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfungen betroffen. Aktuellen Erkenntnissen zufolge stehen die Darmzellen im Zusammenhang mit dem Nervensystem. Nicht nur die Psyche, auch das Immunsystem ist mit dem Darm verbunden. Denn die Aufnahme verschiedener Nährstoffe wirkt sich auf die Darmgesundheit aus, welche die Immunabwehr beeinflusst. Um die Darmflora zu unterstützen, spielt eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine Rolle. Ebenfalls können Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg zur Gesundheit eine Unterstützung bieten.

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Wissenswertes über Darm & Verdauung

Was ist der Darm?

Der Darm grenzt an den Magen und ist für die Verdauung der Nahrung zuständig und ist an der Abwehr von Krankheitserregern beteiligt. Man unterscheidet beim Darm zwischen Dickdarm und Dünndarm. Im Dünndarm wirken Enzyme bei der Aufteilung von Nahrung wie Zucker oder Fettsäuren in ihre Bestandteile mit. Diese werden beispielsweise im Mund, Magen und in der Bauchspeicheldrüse hergestellt und gelangen als Verdauungssäfte in den Darm. Magen und Darm sondern jedoch auch Schleim ab, der entgegenwirkt, dass die Enzyme die Schleimhaut angreifen.

Welchen Einfluss hat die Verdauung?

 

Die Verdauung an sich beginnt allerdings bereits im Mund. Denn das sorgfältige Kauen hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf den Verdauungsprozess im Körper. Hierbei gelangt die Nahrung von in die Speiseröhre und landet im Verdauungstrakt.

Auch die seelische Verfassung kann Auswirkungen auf den Darm haben. Manche Personen sind dementsprechend bei Stress oder Ärger von Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfungen betroffen. Aktuellen Erkenntnissen zufolge stehen die Darmzellen im Zusammenhang mit dem Nervensystem. Nicht nur die Psyche, auch das Immunsystem ist mit dem Darm verbunden. Denn die Aufnahme verschiedener Nährstoffe wirkt sich auf die Darmgesundheit aus, welche die Immunabwehr beeinflusst. Um die Darmflora zu unterstützen, spielt eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine Rolle. Ebenfalls können Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg zur Gesundheit eine Unterstützung bieten.