Online-Angebot

Entspannendes Hatha-Yoga Online (Präventionskurs § 20 SGB)

69,00 € *

Inklusive Mehrwertsteuer

Dieser Kurs begleitet Sie auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Er hilft Ihnen im Alltag ausgeglichen und zufrieden zu bleiben.
In diesem Onlinekurs erlernen Sie die Übungen und Lehren des Hatha-Yoga zur Entspannung und... mehr
Angebotsinformationen
In diesem Onlinekurs erlernen Sie die Übungen und Lehren des Hatha-Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung. Hatha-Yoga ist eine Weiterentwicklung des klassischen Yoga. Mittels Körperübungen, Atemübungen und Meditationen bringt der Hatha-Yoga Ihren Körper und Ihren Geist zur Ruhe. Beim Üben von Yoga nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Während der Yogapraxis wenden Sie Ihre Gedanken von dem Stress des Alltags ab und fokussieren sich auf Ihr Wohlergehen. Die Philosophie des Hatha-Yoga hilft Ihnen, stressverstärkende Denkmuster zu durchbrechen und somit ein besonneneres Leben zu führen.


Yoga und Entspannung
Der Kurs Hatha-Yoga Online hat zum Ziel, ein ausgeglichenes und positives Lebensgefühl in Ihren Alltag einkehren zu lassen. Die Körperübungen des Hatha-Yoga sorgen auf körperlicher Ebene für Entspannung. Atemübungen wirken auf den Körper und modulieren das Stressempfinden. Meditationsübungen lassen den Geist zu Ruhe kommen und ebnen den Weg zur Tiefenentspannung. Die Übungen des Hatha-Yoga helfen Ihnen somit körperliche und geistige Spannungszustände zu regenerieren.


Mit Hatha-Yoga zu mehr Ausgeglichenheit
Wie bereits beschrieben, umfasst der Hatha-Yoga nicht nur Übungen, sondern auch eine philosophische Lehre. Unsere Gedankenwelt hat einen ausschlaggebenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Die Lehren des Hatha-Yoga helfen Ihnen, Ihre eigenen Einstellungen und Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren. Dadurch können Sie feststellen, ob bestimmte Einstellungen oder Verhaltensweisen verhindern, dass Ihr Leben in Balance bleibt. Sie stärken das Gefühl für Ihre eigenen Bedürfnisse und üben sich in einem achtsamen Umgang mit sich selbst.
Verfügbar in:
Hamburg
Ruckteschellweg 8a
22089 Hamburg
040-28476233
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Kundenbewertungen für "Entspannendes Hatha-Yoga Online (Präventionskurs § 20 SGB)"
23.12.2020
Super Günstig dank der Krankenkasse

Dank der Krankenkasse wurden die kosten zu 80% übernommen. Ich werde diesen Kurs definitiv weiterempfehlen.

29.11.2020
Ich finde die Videos und das Personal sehr nett und klasse

Enstapnnte Videos, schwieriger als andere Yogavideos, was ich allerdings super finde.

12.11.2020
Auch geeignet für Fortgeschrittene

Diese Übungen sind auf einem anderen Level als normales Yoga. Allerdings kommt mir dies sehr zu gute, da ich von mir behaupte das ich schon vorstgeschritten bin

01.11.2020
Nettes Personal gute Videos

Nettes und Hilfreiches Personal. Videos waren schön erklärend und man konnte alle Übungen ohne Probleme durchführen

18.10.2020
Top

Top, kann ich weiterempfehlen, Krankenkasse hat meine ksoten zu 100% übernommen

18.09.2020
Sehr Wirksame Übungen

Die Übungen die online erklärt wurden, sind sehr wirksam und helfen mir sehr zu meiner Entspannung im Alltag beizuhelfen

03.10.2002
Anstrengend zudem auch schön

Bin dank den Videos mit meiner Freundin echt an die grenzen gekommen. Zudem hat es auch noch Spaß gemacht.

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Fitbase GmbH (Anbieter von Präventionskursen § 20 SGB)
Über uns

Fitbase wurde 2011 gegründet und ist ein Pionier in der Entwicklung von digitalen Präventionslösungen. Sämtliche Inhalte und Lösungen werden von einem interdisziplinären Experten Team intern entwickelt. Hierzu gehören neben zertifizierten Präventionskursen auch maßgeschneiderte digitale Lösungen für das Betriebliche Gesundheitsmanagement von Unternehmen und Krankenkassen. Zudem engagiert sich fitbase in diversen (inter)nationalen Forschungsprojekten und kann so stets die neuesten Entwicklungen in ihre Lösungen einfließen lassen.


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Hatha-Yoga Online: Praxisvideos mit... mehr
  • Hatha-Yoga Online:
    Praxisvideos mit Körper- und Atemübungen
    - In 60 Minuten pro Woche zu einem entspannten Alltag
    - Geeignet für Anfänger und Aufsteiger – keine Vorkenntnisse notwendig
    - Erstattung durch Ihre Krankenkasse


    Der Kurs Hatha-Yoga Online ID: 20190430-1106228 ist zertifiziert und die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Teilnahmegebühr bei vollständiger Teilnahme zu einem gewissen Prozentsatz.
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