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• Anamneseerhebung • Auswertung Ernährungsprotokoll • 1 Einzelcoaching 60 Minuten, per... mehr
Angebotsinformationen
• Anamneseerhebung
• Auswertung Ernährungsprotokoll
• 1 Einzelcoaching 60 Minuten, per Skype, Zoom, Telefon oder in unserer Praxis
• Schriftliche Zusammenfassung
• To-Do Listen (kurzfristige Aktivitäten)
• Follow Up Telefonat/E-Mail
Für wen ist das Paket geeignet?
Das Kennenlernpaket ist für Menschen geeignet, die entschlossen sind, schlanker zu werden und einen Anstoß brauchen.
Oder die bereits auf eigene Faust Gewicht verloren haben und jetzt das gefürchtete Plateau kennenlernen. Trotz allen Bemühungen funktioniert nichts, das Gewicht bleibt konstant und man läuft Gefahr, in alte Muster zu verfallen.
Hinweise
Vor dem Coaching bekommen Sie den Anamnesebogen, den Sie bitte ausfüllen und uns schicken.
Für einige Tage sollten Sie ein Ernährungsprotokoll so genau wie möglich ausfüllen. Das geschieht durch ein Onlinetool und wir schicken Ihnen nach der Anmeldung den Link zu.
Diese Unterlagen dienen dann als Grundlage. Nach der Einzelsitzung gibt es eine schriftliche Zusammenfassung mit einer To-Do Liste. Nach 3-4 Wochen findet ein Follow Up Gespräch per Telefon oder E-Mail statt.
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Das Kennenlernpaket ist für Menschen geeignet, die entschlossen sind, schlanker zu werden und einen Anstoß brauchen.
Oder die bereits auf eigene Faust Gewicht verloren haben und jetzt das gefürchtete Plateau kennenlernen. Trotz allen Bemühungen funktioniert nichts, das Gewicht bleibt konstant und man läuft Gefahr, in alte Muster zu verfallen.
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Vor dem Coaching bekommen Sie den Anamnesebogen, den Sie bitte ausfüllen und uns schicken.
Für einige Tage sollten Sie ein Ernährungsprotokoll so genau wie möglich ausfüllen. Das geschieht durch ein Onlinetool und wir schicken Ihnen nach der Anmeldung den Link zu.
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Verfügbar in:
-
Katzenelnbogen
Kundenkontakt
02620-8624ernaehrung@fit-und-in-form-40plus.comFirmensitzIm Vogelsberg 256368 Katzenelnbogen
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Fit und in Form 40plus
Unser Ansatz: Kunden das Wissen an die Hand geben, was im Körper passiert und warum die Pfunde so hartnäckig sind. Vor allem vermitteln wir, dass Diäten im Sinne von Hungerkuren nicht funktionieren können.
Für uns steht nicht das Thema Abnehmen und möglichst dünn werden im Mittelpunkt. Unsere Kundinnen sollen ein gesundes Wohlfühlgewicht erreichen, dass auch mühelos gehalten werden kann.Die Basis ist eine gesunde Ernährung, die Lebenssituation, Vorlieben und Gesundheitsstatus individuell berücksichtigt.
Das Thema „Bewegung“ ist bei unseren Kunden oft nicht so beliebt, weil die meisten sich körperlich viel zu wenig betätigen. Wir ermutigen die Damen zu moderatem Krafttraining, um dem altersbedingten Abbau der Muskulatur entgegenzuwirken. Bei den Männern ist das etwas einfacher, da die ganz gerne wieder ein Sixpack hätten.
Die 3. Säule ist Stressmanagement: Alltagsstress ist heute fast schon normal. Dauerstress führt zu Heißhungerattacken, mehr Übergewicht und vielen Krankheiten.
Hier setzen wir an und erarbeite Lösungen, um aus dem ungesunden Stresskreislauf herauszufinden.
Kundenkontakt
02620-8624
ernaehrung@fit-und-in-form-40plus.com
Firmensitz
Im Vogelsberg 2
56368 Katzenelnbogen
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