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Für gehobenes Alter

Der Bedarf an Mineralien und Vitaminen ändert sich je nach Lebenssituation. Einen großen Einfluss nimmt dabei die körperliche Aktivität, aber auch die Ernährungsweise. Eine ausreichende Eiweißaufnahme kann zum Muskelerhalt beitragen. Aber auch der Vitamin-D-Spiegel sollte berücksichtigt werden. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist insbesondere auf mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten zu achten.

 

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Für gehobenes Alter

Der Bedarf an Mineralien und Vitaminen ändert sich je nach Lebenssituation. Einen großen Einfluss nimmt dabei die körperliche Aktivität, aber auch die Ernährungsweise. Eine ausreichende Eiweißaufnahme kann zum Muskelerhalt beitragen. Aber auch der Vitamin-D-Spiegel sollte berücksichtigt werden. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist insbesondere auf mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten zu achten.