ABJETZT/YOGA – Der Yogakurs für Zuhause

89,00 € *

Inklusive Mehrwertsteuer

ABJETZT/YOGA ist ein Yoga-Präventionskurs. Deine Krankenkasse erstattet Dir daher zwischen 80 und 100% der Kosten.
ABJETZT/YOGA – Der online Yoga-Kurs für mehr Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung im Alltag Der... mehr
Angebotsinformationen
ABJETZT/YOGA – Der online Yoga-Kurs für mehr Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung im Alltag
Der ABJETZT/YOGA Präventionskurs gleicht Stress und psychische Belastungen des Alltags aus. Der Kurs fördert aktiv die Achtsamkeit, steigert das Körperbewusstsein und stärkt die Eigenwahrnehmung. Der Kurs beinhaltet leicht ausführbare Atem- und Entspannungstechniken, die positiv auf das gesamte Körpersystem wirken. Alltagstaugliche Meditationsübungen aus dem Kurs beruhigen den Körper und den Geist und lassen ihn entspannen. Du erreichst den Kurs über die die Präventionsplattform www.abjetzt.de oder über www.abjetzt.yoga.de.
Wie sieht der Kurs aus?
Der Yoga-Kurs besteht aus zehn Trainingseinheiten. Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet. Alle Yoga-Übungen werden von Eun Mie Anne Thiele, einer zertifizierten Yoga-Lehrerin geleitet und sind einfach zu trainieren. Du hast zu jeder Zeit Zugriff auf die Einheiten und kannst alle bereits freigeschalteten Kurs-Abschnitte während den zehn Wochen wiederholen.
ABJETZT/YOGA bietet ein Gesamtkonzept für den Körper und ist ideal dafür geeignet, den Geist zu stärken, die richtigen Entspannungstechniken zu lernen und Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Während des Kurses kannst du deinen Trainingsfortschritt sehen und abrufen. Nach jeder Trainingseinheit erhältst du außerdem eine zusätzliche Auswertung über deinen Trainingserfolg. Zusätzlich bekommst du nach jedem Trainingsvideo begleitende Inhalte zum Lesen, die das Thema der jeweiligen Woche noch einmal aufgreifen und festigen.
Vorteile
• Zugriff zu jeder Zeit, rund um die Uhr
• Körperbewusstsein schulen
• Alltagsstress ausgleichen
• Mehr Kraft im Alltag

Verfügbar in
Essen
Im Teelbruch 122
45219 Essen
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Über uns
Die Deutsche Arzt AG verknüpft als einer der ersten Leistungsanbieter in Deutschland das Gesundheitswesen mithilfe digitaler Lösungen. Unternehmen, Krankenkassen und Patienten sollen dabei miteinander verbunden werden. Zum Angebot gehören die online-Therapie, eine online-Videosprechstunde, die digitale Gesundheitsakte und direkt abrufbare Gesundheitsleistungen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Damit bietet die Deutsche Arzt AG einen neuen innovativen Zugang zu Gesundheitsleistungen – schneller, unkomplizierter und effizienter als das im heutigen Gesundheitssystem der Fall ist.

Kundenkontakt

0205-4938569107

Firmensitz
Im Teelbruch 122
45219 Essen
Zertifiziert ABJETZT/YOGA bietet ein... mehr
  • Zertifiziert
    ABJETZT/YOGA bietet ein Gesamtkonzept.
    Durch den richtigen Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen wird das Körperbewusstsein geschult. Der Kurs entspricht den hohen Qualitätsstandards der gesetzlichen Krankenversicherungen und wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert. Deine Krankenkasse erstattet dir daher zwischen 80 und 100% der Kosten.
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    Entspannungstraining Motivationstraining
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