3x Entspannungstraining PMR

Jeanette Mohr Physiotherapie
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3x Progressieve Muskelentspannung (ca.90 min.)
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Die Progressieve Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen ist eine schon sehr lang existierende und... mehr
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Die Progressieve Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen ist eine schon sehr lang existierende und validierte Entspannungstechnik.
Diese Technik ist für entspannungssuchende Anfänger ebenso geeignet ist wie für Relaxporfis, da sie stufenweise aufgebaut und verfeinert werden kann.
Über aktives An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen erlernen Sie Ihren Körper und Muskeln besser zu entspannen und bewusster wahrzunehmen.
Bekannt ist, das durch Entspannung des Körpers auf
• Muskelverspannungen
• Konzentrationsschwäche
• Schlafstörung
• Bluthochdruck
Einfluss genommen werden kann.

Sie erlernen PMR – Techniken welche Sie im Alltag in kurzen Zeiteinheiten 1 – 4 Min. ausführen können.
Ebenso wie lange Sequenzen von 40 – 60 Min. für intensives Ressourcen aufbauendes Training.

Probieren Sie es doch einfach aus und endschleunigen Sie Ihren Alltag.

Dieses preislich interessante Angebot ist nur auf Health Rise erhältlich!

Ich freu mich auf Sie.
Ihre
Jeanette Mohr


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Das Wunderwerk Mensch körperlich wie geistig (psychisch) zu ergründen und zu verstehen stand schon sehr früh im Mittelpunkt meines Interesses.

Die Schulung zum Thema Körperhaltung entstand aufgrund meiner langjährigen Arbeit als Physiotherapeutin und dem Wunsch meiner Klienten, mein Wissen und Fähigkeiten weiter zu geben. Gemeinsam widmen wir uns durch Trainingseinheiten, damit Sie die effektivsten Übungen und das beste Theorieverständnis entwickeln können.

Leistungsspektrum:

• Massagen
• Stressmanagement Kompakt
• Entspannungstraining

Ich freue mich auf Sie.
Jeanette Mohr Physiotherapie

Kundenkontakt

0711-80656682
info@jeanette-mohr.de
https://www.jeanette-mohr.de/

Firmensitz
Rosenbergstraße 151
70193 Stuttgart
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