Augsburg

Autogenes Training nach Dr. Kimpfler (4er-Audiopaket)

Autogenes Training nach Dr. Kimpfler (4er-Audiopaket)
14,57 € *

Inklusive Mehrwertsteuer

Mit autogenem Training entspannen Sie sogar am Arbeitsplatz erfolgreich.
Die hier vorgestellten autogenen Übungen sind in ihrem Ursprung klassische suggestive... mehr
Angebotsinformationen
Die hier vorgestellten autogenen Übungen sind in ihrem Ursprung klassische suggestive Entspannungsverfahren. Sie richten sich auf die bekanntesten allgemeinen Stress-Reaktionen in wichtigen Bereichen des vegetativen Nervensystems, in dem sie u. a. mit Entspannungs-Suggestionen dagegen wirken.

Diese Entspannungsübungen helfen Ihnen bei der Linderung von allgemeinen Stresssymptomen und Gefühlsschwankungen. Mit entsprechender Übungsdisziplin können Sie auch hartnäckige Magen-Darm-Beschwerden oder wiederkehrende Kreislaufprobleme wirksam ausgleichen.

Die hier zusammengestellten ganzheitlichen Übungsformen können mit zunehmender Übung und Vertrautheit auch in einer sehr bequemen und unterstützenden Sitzhaltung durchgeführt werden. Dabei sollten Sie vor Beginn der Übung dafür sorgen, dass Sie auch bei geschlossenen Augen immer stabil gehalten und in keiner Weise abgelenkt werden können.

Ziele:
• Kreislauflabilität regulieren
• Magenprobleme lindern
• Abnahme von Stresssymptomen
• Erreichen innerer Ruhe
• Emotionale Stabilität steigern
• Abbau von Schlafstörungen

Die gesprochenen Entspannungs-Anleitungen sind (als mp3 überall spielbar) mit angenehmen Klangbildern unterlegt. Das vorhergehende Erlernen der muskulären Übungen wird empfohlen und unterstützt hier Ihren Übungserfolg mit den relativ kurzen vegetativen Übungen zeitlich und in der suggestiven Wirkung:

V 01 IVS - Innere Vorbereitung - mit Wärme-Strom (12 Min)
V 02 ATL - Autogenes Training - Langform (18 Min)
V 03 ATS - Autogenes Training - Standardform (9 Min)
V 04 ATK - Autogenes Training - Kurzform (6 Min)

Verfügbar in:
Augsburg
Bahnhofstr. 2
86150 Augsburg
Keine Telefonnummer angegeben
http:// Keine Webseite angegeben
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alfa media institut Persönlichkeitsentwicklung
Über uns
Unsere moderne globale Welt fordert heute von allen Menschen im Beruf und in der Familie eine besonders hohe Belastbarkeit und kreative Flexibilität – und dies vor allem langfristig!

Als Leiter des alfa media institut zählt Dr. Kimpfler zu den wenigen Gesundheits-Experten, die sich mit einer ganzheitlichen Fachkompetenz aus Psychologie und Medizin auf Ihr persönliches und ganzheitliches Gesundheits-Management spezialisiert haben, also in Körper, Psyche und Geist.

Mit dieser Spezialisierung kann Ihnen Dr. Kimpfler ganz besondere Tests zum Erkennen Ihrer persönlichen Gesundheits-Situation anbieten, vor allem aber auch gezielte Methoden zur wirksamen Stress-Bewältigung, zur Entspannung und zur aktiven Verbesserung einer ganzheitlich gesunden Lebensführung (Holistic Lifestyle Change)

Kundenkontakt

082127956990
alfa media institut
Bahnhofstr. 2
86150 Augsburg
Nach dem Kauf finden Sie Ihren Download... mehr
  • Nach dem Kauf finden Sie Ihren Download online in Ihrem Kundenbereich unter "Bestellungen". Dort finden Sie die vier gesprochenen Anleitungen in einer Zip-Datei, die Sie mit einem beliebigen Computer öffnen und die MP3 Dateien auf Ihren Geräten speichern können. MP3 Dateien sind mit allen gängigen Playern, also auch mit Handy, Tablet, PC etc. überall spielbar.

    Die hier auf dem Marktplatz schon an anderer Stelle ausgeführten muskulären Entspannungs-Verfahren nach Dr. Kimpfler sind durch ihre Übungs-Systematik gezielt so konstruiert, dass Sie damit die suggestiven Verfahren (z.B. autogenes Training) und auch die später vorgestellten Meditations-Übungen nach Dr. Kimpfler noch zuverlässiger und schneller erlernen können.
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